在寒冷环境中进行高强度间歇性训练能加快脂肪燃烧

一项新研究发现，冒着严寒锻炼可能是帮助燃烧脂肪的一种好方法。虽然样本量可能不大，但研究表明，运动时的环境温度会对脂肪代谢产生影响。2020-12-25 10:20